美容专家说——女人最好的丰胸方法，就是靠男人的双手进行按摩，这种方式不仅促进胸部雌激素的分泌，保持胸部弹性，更能帮助女人快速完美的丰胸。
关键的问题在于，有多少男人愿意牺牲自己，陪女人进行这场美丽的革命。多少小胸mm的爱情还未开始便以夭折在男人挑剔的目光中……所谓自己动手丰衣足食，下面就分享小胸MM最爱的私密丰胸手法，让胸部安全无副作用的升级。当然除了自主按摩，其它时间配合塑形的美胸内衣，让丰胸效果事半功倍！
按摩方法一：
1、由外往内： 四指合并，以掌心及指腹包覆胸部下缘，由外往内滑动按摩，有效改善胸部外扩现象。
2、由下往上：四指合并，以掌心及指腹包覆胸部外缘，由下往上滑动的同时，将腋下赘肉往内拨，预防胸部下垂，帮助改善副乳现象。
3、四指合并，双手由下往上轮替拍打胸部下缘，有效改善胸部下垂现象。
关键词 ：改善外扩、副乳、下垂
Tips：每次按摩的力度都要深入按压，施力切勿过猛过快。
对内衣的要求：按摩后应该配戴合体的内衣固定胸型，以防胸部出现下垂。
丰胸按摩方法系列二：
1.直推乳房：先用右手掌面在左侧乳房上部，即锁骨下方着力，均匀柔和地向下直推至乳房根部，再向上沿原路线推回。
2.侧推乳房：用左手掌根和掌面自胸正中部着力，横向推按右侧乳房直至腋下，返回时用五指指面将乳房组织带回。
3.热敷按摩乳房：每晚临睡前用热毛巾敷两侧乳房3～5分钟，用手掌部按摩乳房周围，从左到右。
关键词：丰胸、防乳腺增生
Tips：长时间坚持方能看到效果，每个步骤需要反复按摩。坚持方能达到效果。
对内衣的要求：按摩后，胸部毛孔扩张，身体里的血液在加速运动，要注意选择透气性高面料舒适的内衣，这样才能促进胸部血液循环，及新陈代谢，避免出现按摩不当引起的胸部淋巴结节。
丰胸按摩方法系列三：
第一步：双手四指并拢，用指肚由乳头向四周呈放射状轻按摩乳房一分钟；在操作时动作要轻柔，不可用力过重
第二步：用左手掌从右锁骨下向下推摩至乳根部，再向上推摩返回至锁骨下；共做三个往返，然后换左手推摩左侧乳房。
第三步：用右手掌从胸骨处向左推左侧乳房直至腋下，再返回至胸骨处；共做三次，然后换左手推右侧乳房。
关键词：丰胸、调整胸部健康状况
Tips：按摩切忌速度过快过猛，长时间坚持，按摩到位。这里给大家推荐一款小胸mm圈最近非常心水的一款内衣无量Amita，它是目前全球唯一一款通过太空技术在内衣中隔空植入太空磁波的内衣，能在mm胸前仿生般的进行如男人双手般的按摩效果，全天不间断的对胸部进行按摩，据用过的达人反映效果非常好！
怎样选择一款好的丰胸内衣
普通的内衣只能起到托形的效果，如果想要丰胸，则需要选择一款功能型内衣。
美体专家说一款高品质的功能型丰胸内衣，最直观的就是看面料，看设计，穿戴的舒适感也非常重要，其次内衣的丰胸功能体现，是否安全，是否无副作用都需要仔细了解。
在选择时要避免内衣中含激素刺激，最安全有效的方法就是通过物理力学、仿生原理的按摩内衣，全天按摩胸部，想不大都难！