四大血型的专属瘦身全策略

　　想要更清楚了解自己瘦身成功的几率有多大？就从不同血型的性格及饮食习惯开始分析！

血型减肥法vs.瘦身成功率

血型a 最适合能保持轻松的简单柔软体操

性格分析

审慎行事具自省心与强力忍功的a型人，是 完美 主义者，而且会有些神经质，也因如此，所以只要身上一出现了丁点的赘肉，就会花容失色，对于自己认同的事，便会一板一眼的努力执行，这种人容易给自己压力，体制也大都属于“竹竿”型，消化系统不太好。

饮食习惯

若遇到用餐时的气氛不是很愉快，a型血的人必定食欲大减，胃痛也经常发生，长久下去，就成为不折不扣的清瘦美人，但一旦压力过大，a型血人心理溃决时，也可能出现暴饮暴食的情况。

最佳减肥建议

a型血的人建议将目标降至可控制的范围，保持心情愉快最重要！一季或半年的长程减肥计划最是适合，例如健美操、游泳、跑步等运动，再配合低脂饮食，或是以沐浴按摩的泡澡等温和方式以促进新陈代谢，快快乐乐迎向窈窕！

瘦身成功率95%