相信有很多中年女性都有这样的感受，那就是到三四十岁之后就开始发胖，据一项调查显示，约80%的女性中年易发福。记者从南京各大减肥机构了解到，35至55岁的中年女性是“主力军”。为什么女人一到中年就容易发胖？而且体重随着年龄的增长而增长。
心宽未必体胖，压力大缺爱也会胖
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心宽未必体胖，压力大缺爱也会胖
中年发福跟很多原因有关。有的是遗传因子作怪，或是产后没有努力减肥，任由脂肪细胞蔓延。甚至是服食药物的影响，如避孕药、类固醇药物等。此外，婚姻生活是否美满对女性十分重要，心宽未必一定体胖，心情低落却反而有可能令体重暴升。“这个年纪的女性既有上一辈的压力、家庭孩子的压力，还有工作的压力，”杨助理说：“假若抑郁的心情无处倾诉，寄情食物便是其中一个选择，一口一口的冰激凌、一块一块的巧克力，确实能暂时舒缓精神压力，但体重一磅一磅地增加却带来无穷后患。若能消除心魔，保持情绪稳定，便能自我控制，不会随便把食物住口里塞。”