身体的歪曲会导致自律神经紊乱及内脏机能低下。同时也会造成驼背骨盆歪斜等,是身体衰老、不易减重的重要原因之一。做到“正确的站姿”“正确的坐姿”就可以矫正弯曲的身体,提高整个身体的审美度,逐渐变成易瘦体质,这就是“姿势美人”减肥方法的秘诀。
错误站姿1.猫式站姿:如猫咪打哈气一样,背部呈现弯曲圆弧状。身体前倾,下颚向前突出,看上去无精打采。
身体的歪曲会导致自律神经紊乱及内脏机能低下。同时也会造成驼背骨盆歪斜等,是身体衰老、不易减重的重要原因之一。做到“正确的站姿”“正确的坐姿”就可以矫正弯曲的身体,提高整个身体的审美度,逐渐变成易瘦体质,这就是“姿势美人”减肥方法的秘诀。
错误站姿1.猫式站姿:如猫咪打哈气一样,背部呈现弯曲圆弧状。身体前倾,下颚向前突出,看上去无精打采。
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