出外旅游能暂时脱离工作环境，摆脱因工作进度，同事关系等产生的焦虑，在热带地区旅游，不断的出汗，会排出不少毒素，泳池里游会儿，泡泡都能舒展身心。曾经碰到一个40多岁的骨干精英，旅游前高压190，低压140，经过旅游的几天折腾，高压降到140了，和他开了个玩笑，这一趟的旅费还不够请客吃饭的一瓶酒钱呢。
所以，把旅游当成锻炼身体的一种形式也是有实际价值的，哪怕是一个人跟团去旅行，回来后身体好了，是自己得益。平时商务考察类的旅行，运动力度都不大，看看风景就去吃饭了，效果不太好。
出外旅游能暂时脱离工作环境，摆脱因工作进度，同事关系等产生的焦虑，在热带地区旅游，不断的出汗，会排出不少毒素，泳池里游会儿，泡泡都能舒展身心。曾经碰到一个40多岁的骨干精英，旅游前高压190，低压140，经过旅游的几天折腾，高压降到140了，和他开了个玩笑，这一趟的旅费还不够请客吃饭的一瓶酒钱呢。
所以，把旅游当成锻炼身体的一种形式也是有实际价值的，哪怕是一个人跟团去旅行，回来后身体好了，是自己得益。平时商务考察类的旅行，运动力度都不大，看看风景就去吃饭了，效果不太好。
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