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哪种家务活最减肥？日常瘦身绝好方法

时间:2021-10-14 00:18
　　导读：如果你不断暗示自己做家务是减肥的绝好方法，有没有觉得对于做家务的厌恶情绪有所减轻？拖地板，洗碗，整理房间，带小孩，铲雪等等，哪一种家务活最消耗热量？把日常家务活也当成减肥大业的一部分吧！

　　拖地板

　　拖地板一小时消耗119卡路里的热量。

　　铲除积雪

　　铲除积雪，1个小时内消耗高达476卡路里的热量。冬天又多了一个饕餮的借口！

　　刷油漆

　　给家里的墙和家具刷油漆，1个小时可消耗306卡路里的热量。装修也是瘦身的好时机！

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