研究表明，妇女在锻炼之前，骨骼肌中的毛细血管的密度分布较低，但是在锻炼之后，妇女骨骼肌中的毛细血管的密度比男人增长得要快。毛细血管是很小的血管，它们将含氧丰富的血液运送到肌肉和身体的其它组织。
研究同时发现，肥胖的男人和妇女，在24个周有人监督的锻炼下，他们的毛细血管的增长速度几乎相同。
Duke的研究人员称，他们认为男人和妇女的骨骼肌对于锻炼的反应是不同的。他们称，一般情况下，同样的锻炼量，妇女骨骼肌肉的毛细血管密度增长速度比男人要快。
研究人员Brian Duscha在新闻发布会上称，根据他们的研究，男人和妇女运动员如果想增强骨骼肌肉力量，就要采用不同的标准。同样条件下，要想让男人和妇女运动能力达到最高，他们的运动量应当是不同的。
此外，目前这个研究的详细结果已经提交给了美国运动医学学院科学年会。今年，这个年会是在旧金山举行的。