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自制减肥茶的做法 巧妙排毒健康减肥

时间:2021-09-21 00:34
　　导读：中国的茶文化历史悠久，喝茶不但可以修身养性，不同的配制还可以瘦身。下面主要讲解自制瘦身茶的做法，让你在修身养性的同时还能健康瘦身。

　　中国历来就是产茶的国家，茶的文化也是博大精深。茶的品种很多，还有自制瘦身茶的做法，下面就介绍几种可以减肥瘦身的茶，爱漂亮的MM们赶紧来学学吧！

自制瘦身茶的做法

　　乌龙茶

　　自制瘦身茶的做法，因节食减肥，吃得少，食物残渣就不足,有时积存几天才一次，很容易乾燥。推荐饮用乌龙茶。

　　原料：乌龙茶

　　做法：简单地用开水冲。

　　功效：助消化、去痰、解酒食油腻之毒、消脂。

　　薏仁茶

　　浮肿的原因很多，如果是单纯的水分滞留造成的浮肿，推荐饮用薏仁茶。

　　原料：炒薏仁10克、鲜荷叶5克、山楂5克。

　　做法：热水煮开，就可以饮用了。

　　功效：清热、利湿、治疗水肿。

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