最好的瑜伽培训

　　静园瑜伽培训，最好的瑜伽培训。
        一、宗旨

　　培养专业瑜伽师资人才，服务于社会健身、健美、生理心理疾病康复、自然疗法等需求。

　　二、教学师资

　　由国内技术实力雄厚和丰富教学经验的静园瑜伽团队执教，王健老师亲自指导，并由静园瑜伽总部颁发《瑜伽健身教练资格证书》。

　　三、学习内容

　　1、瑜伽理论课程

　　a 整体瑜伽概述;

　　b 瑜伽的整体生命观(瑜伽的生理、心理学);

　　c 瑜伽呼吸法的原理及其运用;

　　d 瑜伽冥想的原理、种类、意义和方法;

　　e 现代人适合的冥想方法及其原理;

　　f 瑜伽七轮与体位法的关系;

　　g 灵性生命的实现—瑜伽的终极目的;

　　h 瑜伽体位法的学习要点及要求;

　　i 意识的四种状态与心理健康的转化;

　　j 静坐的姿势及其对身心的功效;

　　k 如何上好一节瑜伽课—瑜伽课程的设计与安排。