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模特分享小秘诀 让你瘦出长直腿

时间:2021-11-07 00:44
　　导读：这种长腿不止是女模特的专利，小个子女生也能够拥有笔直的美腿哟。只要平时坚持练锻炼腿，长直腿就是你的了。

　　想要在娱乐圈里打拼，出了颜值国人，笔直的大美腿更加是少不了。最近一个美国女模，以1.24米的大长腿刷新了记录更是上了热搜榜。但是，这种长腿不止是女模特的专利。

　　小个子女生也能够拥有笔直的美腿哟。只要平时坚持练锻炼腿，长直腿就是你的了。那么下面魅网小编就给大家分享一下模特们的美腿秘诀吧，只要耍点小心机，你也能拥有长直腿！

　　平时会去健身房，做40分钟的有氧运动，比如慢跑、游泳，都是美腿的必杀运动。再然后是做一些器械的练习(灌水式的小哑铃)。简单的两招，1是曲臂后举：两手提哑铃，高举过头顶，屈肘让前臂向后下垂，目的是锻炼拜拜肉。

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