脖子粗怎么办 动一动就能成美颈

　　导读：脖子，是最容易泄漏女人年龄秘密的身体部位，看一看女人的脖子你就可以估算她的年龄。粗大的脖子会让人看起来苍老和笨拙，那么脖子粗怎么办呢？那么脖子能瘦吗？怎样才能瘦脖子呢？你需要的就是小编为你带来的就是瘦脖子的小动作，让你轻松动一动就有完美天鹅颈。

　　脖子，是最容易泄漏女人年龄秘密的身体部位，看一看女人的脖子你就可以估算她的年龄。粗大的脖子会让人看起来苍老和笨拙，那么脖子粗怎么办呢？那么脖子能瘦吗？怎样才能瘦脖子呢？你需要的就是小编为你带来的就是瘦脖子的小动作，让你轻松动一动就有完美天鹅颈。

脖子粗怎么办

　　1、偏头小动作

　　扭转头部是瘦脖子的方法之一，但是要怎么扭转才有效呢。偏头小动作对于怎么瘦脖子就非常有效。左手叉腰，右手轻轻按住左侧太阳穴。呼气，右手轻轻拉动头部向右倾斜，直到最大限度，同时左肩向下压，保持这个姿势5秒，然后恢复到开始动作，换边再做，每侧重复5-8次。

　　2、抬起下巴

　　呼气，收回下巴，慢慢低下头，尽量让下巴贴近锁骨，伸展肩颈肌肉，保持姿势8秒。然后恢复到开始姿势，重复5-8次。