谨防5个美腿杀手你中招了吗？

时间:2021-10-17 22:55

　　导读：爱美的女人通常信奉“如果一个女人打扮得光彩夺目，她的双脚通常是首当其冲的牺牲品”这句话。为了打造迷人的女人味，想尽各种办法来减肥或是美腿。今天小编就帮助各位美人儿搜集了五个美腿杀手，看看你中招了吗!

　　1.久坐不起

　　在椅子上一坐就是一整天……下半身不变胖都很难。坐着的时候鼠蹊部(双脚的起点)受到压迫，血流、淋巴循环因此滞留。

　　1个小时最少起身1次，做一些伸展操是很重要的，借此帮助刺机鼠蹊部的血液和淋巴循环。

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