“每日一苹果,医生远离我”,这句话应高很多人都听过,但你们又知不知道苹果不但能养生,如果你吃正确了它还是可以帮助你减肥的哦。
医生指出苹果里面含有丰富的果酸,果酸有利于脂肪的消耗,从而达到减肥瘦身的效果。但是,网络上关于苹果的减肥法玲琅满目,今天,小编将为大家送上最正确的三日苹果减肥法。
经典的苹果三日减肥法:
连续三天只吃苹果,不吃其他水果和食物。
你可以按照三餐的时间吃苹果,或是肚子饿就吃,吃饱为止。
“每日一苹果,医生远离我”,这句话应高很多人都听过,但你们又知不知道苹果不但能养生,如果你吃正确了它还是可以帮助你减肥的哦。
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经典的苹果三日减肥法:
连续三天只吃苹果,不吃其他水果和食物。
你可以按照三餐的时间吃苹果,或是肚子饿就吃,吃饱为止。
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