吃什么食物能减肥 能减肥的低卡食谱别错过

　　导读：还在为吃什么食物能减肥感到发愁吗？那就快过来看看小编为大家推荐的几种低卡美食吧，它们不仅能满足你的口腹之欲，还能助你轻松甩肉瘦出窈窕哦。

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　　吃什么食物能减肥

　　荷叶冬瓜饮：

　　冬瓜不仅味美价廉，还是减肥的圣品。中医指出，冬瓜养胃生津，清胃降火，能降低食量，有助于减肥。可以冬瓜加姜片或当归熬汤喝，或将冬瓜与鲜荷叶一起加水熬汤，可去脂美容，亦是极佳的减肥饮料。

　　速食蔬菜汤：

　　在超市和食品商场都能买到的各式速食汤包，一次用半包加水、加各类蔬菜，就是一锅汤。

　　咖喱蔬菜汤：

　　咖喱能促进新陈代谢，是很好的减重食品，但需使用印度咖喱粉，不要用咖喱汤块，因为汤块的油脂量高。以咖喱粉加少许高鲜汤块煮汤，加些番茄及喜欢的蔬果如青椒、茄子等，风味独特。