1、酸奶
夏季女喝得最多的是什么？应该就是酸奶了。不过有的女生爱吃冰淇淋和喝可乐，其实这些都不如何酸奶划算，因为喝酸奶还能减肥呢，让你在享受美味的同时还能帮你燃烧脂肪，如果你是个聪明人，应该知道怎么做了吧！
2、鸡蛋
很多人觉得吃鸡蛋会胖，其实鸡蛋是非常好的减肥食物，不仅能补充体内所需的营养，还能帮你加快代谢，并保持持久的饱腹效果，所以，胖妞们赶快吃起来吧！
1、酸奶
夏季女喝得最多的是什么？应该就是酸奶了。不过有的女生爱吃冰淇淋和喝可乐，其实这些都不如何酸奶划算，因为喝酸奶还能减肥呢，让你在享受美味的同时还能帮你燃烧脂肪，如果你是个聪明人，应该知道怎么做了吧！
2、鸡蛋
很多人觉得吃鸡蛋会胖，其实鸡蛋是非常好的减肥食物，不仅能补充体内所需的营养，还能帮你加快代谢，并保持持久的饱腹效果，所以，胖妞们赶快吃起来吧！
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