返回首页
当前位置: 主页 > 运动减肥 >

三套瘦身力度超强的动作,全身都瘦

时间:2015-04-25 08:54
  

  第一招:

  这招应该大家抬脚的时候都会顺便做吧?记得用腹部发力哦,这样肚子也不至于太松。

  首先双手双脚动作。

  第二招:

  第一个步骤,翘脚,看你要翘哪只脚都可以。

  第三招:

  很简单又很轻松的一招。

------分隔线----------------------------
推荐内容