A到Z趣味减肚子妙招 歼灭腰腹赘肉

　　导读：别再想着用宽松的衬衫遮住小肚腩啦！想要早日拥有线条完美的腹部，就必须从现在开始收腹肚腩。下面小编为你推荐从A到Z减肚子26个妙招，让你快速歼灭腰腹上的赘肉，自信秀出婀娜身姿。

趣味减肥妙招自信秀身材

　　你还在试图穿着宽松的衣服来遮掩你的小肚腩吗？其实简单的紧身T恤其实就是最好的秀身材的招数，这时候你需要参考我们推荐的从A到Z的收腹瘦腰方法哦。做到下面的26招，迅速歼灭小肚子上的赘肉，随便一件T恤就可显露出你的小蛮腰哦。

　　A-Avoid beer(拒绝啤酒)

　　喝啤酒的人的腰臀围比会比喝酒的人大，不信你可以看看自己周围那些一星期喝超过6支啤酒的人，他们极有可能是带着一个大大的啤酒肚到处走的哦。

　　B-Blueberries!(蓝莓)

　　含有蓝莓的饮食餐单可以消减肚子上的脂肪。在早餐燕麦、酸奶和沙拉等食物中加入蓝莓，会快速地促进腹部脂肪的燃烧。