网上有这么一句话！减肥容易，保持难，反反复复是不少减肥MM的纠结！再说现在是盛夏！一运动就是一身汗！懒MM们是不可能去锻炼减肥的！下面由我来展示一下我盛夏的减肥且保持减肥成果的方法！MM不要拍砖奥！
高考结束后，我曾在一个月多胖了24斤，体重直指130斤，同学看到我时都忍不住惊呼“超人来了”。上了大学后！，由于学习的轻松，我的体重就一直没有下来过，甚至创下了130斤的记录，但那时没心没肺的，从未打算过减肥，因此在同学们的眼中就一直留下了我是个大胖姑娘的印象，而现在已经减肥成功了，我体重100斤，这个体重已经保持了半年没有反弹了，我相信以后也不会反弹了。
大家问我是什么时候减的！呵呵听我慢慢给你讲！
1、站起来
胖人往往会为自己找借口，又是没时间，又是太累不能坚持，又是没场地等，要相信你自己！你知道吗，只是站起来就能让你看起来更加窈窕。当然，我并不是在介绍视觉减肥方法，多站少坐确实对减肥瘦身有非常大的帮助。站着看电视、饭后多站一下、每隔3小时站立一会等等方式都是加快脂肪燃烧的轻松又有效的方法，有助快速减肥哦！所以我经常站着！就是在公交上我也是站着给人家让座！还会得到别人的赞扬！真是一举两得！