“每天忙得团团转，越忙越胖，怎么也瘦不下来。”许多刚入职场的新人这样抱怨道。专家解释，越忙越肥是“过劳肥”，主要原因是过度忙碌、睡眠不足、压力大、不规律饮食和缺乏运动。
职场越忙越胖
职场新人小静说，毕业之初她只有46公斤，工作3年后体重猛增至57公斤。小静回忆，这3年多来，她每天都是奔波忙碌，经常加班，吃饭也不准时。小静很困惑：忙些不是应该更瘦吗？
对此，心理医生认为，小娟属于典型的“过劳肥”。“过劳肥”是指过度劳累而造成的肥胖，产生的原因主要是心理压力大、睡眠不足而导致生活不规律，由此引发生理调节问题。工作节奏快、工作时间长的职业较容易出现“过劳肥”，IT人员、医生、教师、记者、司机等都是高发人群。精神压力大的时候，人的食欲中枢容易发出错误信号，原本不饿的身体会因此而导致饥饿激素增多，令人食欲大增，长此以往体重就会迅速增加。
女人为什么容易过劳肥
而且随着年龄的增长，新陈代谢速度减慢，直接影响着身材和体重。女人一过25岁身体状况就开始逐渐走向下坡路，而此时对于女性来说，就职、结婚、生育等环境变化巨大，心理上也处于极为波动的时期。
人际关系、工作、生活等等，每天的生活中到处都是压力的来源。 适当的压力其实是要维持身体状况所必须的，所以并不能一概而论地说压力都是不好的。但是，压力重重的话，会给身体带来各种不适。因压力所导致的饮食过量或者食欲不振就是最常见的表现。