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5个双人瑜伽动作 减脂增肌促进感情

时间:2021-04-27 00:08
火币网   导读:俗话说,男女搭配,干活不累,所以,现在情侣合作共同健身锻炼已经hit爆全球啦。

    俗话说,男女搭配,干活不累,所以,现在情侣合作共同健身锻炼已经hit爆全球啦。拉上你的那个TA一起健身,不仅可以锻炼身体,还能增进彼此的感情呢。

    跟自己的爱人一起健身、一起训练,可能你也会发现大家一起专注于同一件事情的TA也是很迷人,很性感的。那么,今天,魅网小编就给大家推荐一些情侣瑜伽动作吧。

    1.情侣深蹲

    充分锻炼大腿肌肉和臀部线条。腰腹收紧,髋关节先启动,臀部用力,膝盖尽量不要超过脚尖,大腿到小腿呈90度。

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