俗话说,男女搭配,干活不累,所以,现在情侣合作共同健身锻炼已经hit爆全球啦。拉上你的那个TA一起健身,不仅可以锻炼身体,还能增进彼此的感情呢。
跟自己的爱人一起健身、一起训练,可能你也会发现大家一起专注于同一件事情的TA也是很迷人,很性感的。那么,今天,魅网小编就给大家推荐一些情侣瑜伽动作吧。
1.情侣深蹲
充分锻炼大腿肌肉和臀部线条。腰腹收紧,髋关节先启动,臀部用力,膝盖尽量不要超过脚尖,大腿到小腿呈90度。
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充分锻炼大腿肌肉和臀部线条。腰腹收紧,髋关节先启动,臀部用力,膝盖尽量不要超过脚尖,大腿到小腿呈90度。
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