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你在为办了卡没有时间去而烦恼吗?

时间:2014-10-01 02:56
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   登陆微博经常会听到一些抱怨,或者你也会经常听到朋友说:“真后悔自己一时冲动花了这么多钱办了健身卡,结果一直忙也没有去” 其实早... 你在为办了卡没有时间去而烦恼吗?的是:

       登陆微博经常会听到一些抱怨,或者你也会经常听到朋友说:“真后悔自己一时冲动花了这么多钱办了健身卡,结果一直忙也没有去”    其实早应该知道,必然会是这样的结果。 www.PA114.cn

      很多人在当初花钱的时候,只是抱着一种心态,我花钱了,肯定会因为心疼钱而逼迫自己去的,可是最终却一次一次被借口所牵绊,最终既劳神花钱,又没有享受到健身房那种大汗淋漓的感觉。 PA114.CN 运动网

      如果你真的想接受专业训练师的指导,需要办一张健身卡,其实也有一些办法避免浪费。这需要从你的心理问题开始解决。 PA114.CN

    1.选择离自己家里或公司最近的健身房,省去路途的疲劳,天气不好也不会再成为你的借口。

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    2.找朋友一起,互相鼓励,互相督促,能在精神上给予对方很大的支持,如果一方有所收益,也能对另一方很好的榜样作用。 WWW.Pa114.cn

    3.找到好的健身教练。一对一的教练会给你一个规律的训练计划,并能够督促你。而且既然花钱请教练,也对自己的锻炼是一个好的动力。

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       只要有心运动,到处都是健身房。跑步仰卧起坐跳绳等等,很多运动都不是只有在健身房里才能完成。即使不出家门,你也可以买一台跑步机在客厅,每天固定时间进行锻炼,又有何难? PA114.CN

       没有健身卡,也不能成为不运动不锻炼的理由。最根本解决方法,还是要让自己从心里爱上运动,别把它当作一种负担,那么自然不会总想着为自己的懒惰找借口了。当运动变成你的习惯,好身材自然会来。

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       快快行动吧,不要再为了借口去牵绊自己,如果有心健身健美,哪里都是健身房。 www.pa114.cn 运动网

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